産後の骨盤矯正や腰痛など身体の不調を改善するなら、長野市にある整体『リフレッシュ整体 アユタ家』へ。

ツラーイ鼻詰まりを２ＳＴＥＰで解消するテクニック
顔の横　頬骨の横に手を当て 　
50～100ｇの圧を真横にかける　
５秒くらい行ったら離す
鼻の横に親指を当て 　
鼻空を広げるイメージで5秒ほど50～100ｇの圧をかけて離す
2つの方法を３回くらい繰り返す

鼻の詰まりが無くなり
鼻の通りが良くなります