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2021/03/26

セルフでできる ばね指と腱鞘炎の改善

ばね指・腱鞘炎の施術は手の平側が主流だった
根本的な原因は手の平側にはなかった
指を曲げる時と伸ばす時の動作にある
手の甲側からのアプローチで改善ができた
皮膚の上をつまむとカクカクしなくなる
皮膚を摘んで曲げ伸ばしをする
   
皮膚を引っ張り 関節を曲げ伸ばしするだけでばね指が改善

セルフでできる ばね指と腱鞘炎の改善2
セルフでできる ばね指と腱鞘炎の改善2
セルフでできる ばね指と腱鞘炎の改善3
セルフでできる ばね指と腱鞘炎の改善4