産後の骨盤矯正や腰痛など身体の不調を改善するなら、長野市にある整体『リフレッシュ整体 アユタ家』へ。

セルフケアでできる
耳鳴り改善
人差し指を
両側から耳に指して

　震わせる
10秒程度