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2021/05/28

四十肩・五十肩

四十肩・五十肩

「手首を1・2・3 三拍子のリズムで こするだけで五十肩、肩の痛みを
 解消するテクニック」

やり方は驚くほどカンタンで、患者さんの手首を軽くこするだけ。
セルフで出来ます

一見よくありがちなテクニックに見えますが、1・2・3三拍子のリズムでこする
というのがポイントです!
1・2が弱く 3がアクセントを与える
アプローチ箇所は前腕の末端部 手首の腱を避けた所
 
リズムを使いながら 1・2・3  三拍子
脳が喜ぶリズムを身体に伝えると身体が反応して緩む
やりづらかったら片方ずつでも大丈夫です

四十肩・五十肩2
四十肩・五十肩2
四十肩・五十肩3
四十肩・五十肩4